ciekawe...z tymi tluszczami...jestes oryginal:)normalnie po tluszczach to aczej sie chce mniej jesc:)ibinia pisze: ↑poniedziałek 20 08 2018, 19:07Bożenko, dziś zjadłam: dwa razy karmazyna (pycha) plus sałata i olej (rzepakowy plus lniany plus z orzechów laskowych plus musztarda), kawałek gruszki i w końcu nieco ponad 100g migdałówI nadal ssie mnie
Olejów było razem ok 160g, do tego tłuszcz z migdałów. Karmazyn jest chudy, więc się nie dolicza do puli tłuszczowej. Wczoraj było podobnie - śledzie, orzechy laskowe, sałata i rzodkiewki i wieczorem czekolada gorzka z laskowymi - bo głód doskwierał niemożliwie. Ciekawe jest dla mnie to, że jedząc węglowodanowo - jem 2-3 posiłki dziennie i nie mam wciąż ochoty na coś jeszcze, a na tłuszczach tak
Świr ze mnie totalny
Myślę, że wraz z regulacją metabolizmu - reakcje organizmu się zmienią.
hihi
Byliśmy na obiedzie u mamy w nd. Kończy (mam nadzieję) właśnie dietę dąbrowskiej. Schudła 8kg w ciągu 4 tygodni. Mówi, że lepiej się czuje. Zuzia jej pozazdrościła i wymyśliła, że my (tzn ona i ja) też przejdziemy na tę dietę na 2 tygodnie 
Dzisiaj zaczęłyśmy. A ja juz mam wnioski: będzie cięzko 
Surówki bez oliwy są niesmaczne i nie sycą niestety. Wykorzystałam nawet (pierwszy raz) temperówkę do zrobienia klusek spaghetti z cukini. Nowe doświadczenie i nie będzie ziemniaków nareszczie 
Mam nadzieję, że ktoś jeszcze się dołączy.
Ilość białka oscyluje wokół 50g, choć wczoraj i jego wyszło sporo więcej. Na czysto węglowodanowej diecie zjadałam średnio 1500-1800 kcal, a teraz przekraczam 2000 z palcem w... co tam 2000, ja i 2500 przekraczam 
),na patelni oczekuje wątróbka wieprzowa ale chyba się do niej nie przekonam .