Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

[baśka]

jak na złość...chyba prawie wszystkie warzywa które mam mają w składzie jakąś fasolkę
ale nic to, przy następnych zakupach będę bardziej uważny....i raczej chyb będę takie mono kupować...

No własnie, wszędzie ta fasolka

Dzień dzisiejszy to znowu zagwozdka dla mnie.
Rano na czczo 157.
O 9.30 170 gr wczorajszego pieczonego kalafiora i cukier po nim 186.
O 13.00 byłam już głodna więc znowu kalafior duszony na patelni z kapustą pekińską i rzodkiewką i po tym 162.
O 15.00 orzechy włoskie z olejem kokosowym. Cukier 165.
Chciałabym umieć wyciągnąć z tego jakieś sensowne wnioski.

O. włoskie i o. kokosowy w miarę ok.
Może kapusta pekińska ci pomaga?
Nie pamiętam, co jadłaś, jak miałaś najniższe cukry? najlepiej włączyć to częściej do menu. Jak zwykle z rotacją.

A ja mam dzień jajkowy. Pasta z 4 jajek na śniadanie, omlet z 2 plastrami pomidora i 1/3 żółtej papryki, posolone. Pychotka
Co jest dziwne, u mnie ketoza zaczęła się po 2 dniach diety, mąż jeszcze nie ma. Nie przepadam za tym "metalicznym" posmakiem w buzi.

[aaaaq]

Pugi - mam takie same odczucia jak baśka...dodałbym jeszcze że więcej tłuszczu=lepiej

[baśka]

Olśniło mnie
Surowizny ci służą Pugi! Próbowałaś zjeść surowego kalafiora (też należy do kapustnych)?
Więć może dieta Raw na jakiś czas, albo więcej surowego.

[Pugi]

Chodziło mi o to, że raz kalafior w małej dawce podniósł cukier do 186, a kolejny raz podobny kalafior w dawce prawie dwukrotnie większej plus surówka obniżył. W drugim posiłku węgli było sporo więcej niż w pierwszym. No i w pierwszym był tylko jeden składnik więc teoretycznie bardziej wg DDP.

[aaaaq]

Co jest dziwne, u mnie ketoza zaczęła się po 2 dniach diety, mąż jeszcze nie ma. Nie przepadam za tym "metalicznym" posmakiem w buzi.

to nie jest dziwne - na pewno jadłaś mniej W dziennie niż mąż...

[baśka]

Chodziło mi o to, że raz kalafior w małej dawce podniósł cukier do 186, a kolejny raz podobny kalafior w dawce prawie dwukrotnie większej plus surówka obniżył. W drugim posiłku węgli było sporo więcej niż w pierwszym. No i w pierwszym był tylko jeden składnik więc teoretycznie bardziej wg DDP.

No to może właśnie te surowizny... albo pieczony a tu duszony? I jak z tym surowym kalafiorem jadłaś i mierzyłaś cukier czy nie? Zresztą EBW mówi, że najlepsze są surowizny.

to nie jest dziwne - na pewno jadłaś mniej W dziennie niż mąż...

To jest pewne . Czy ty masz wciąż ten metaliczny posmak? Bo ja sobie nie przypominam tego z DDP a miałam ketonów na 4 "krzyżyki" na początku... mogłam zapomnieć i w ogóle od czasu do czasu mam właśnie ten dziwny smak w ustach.

[Pugi]

Nigdy nie jadłam surowego kalafiora. I na razie nie zjem. Sporo go było ostatnio więc musi być przerwa.

[Pugi]

Pugi - mam takie same odczucia jak baśka...dodałbym jeszcze że więcej tłuszczu=lepiej

No tłuszczu to mam ostatnio pod korek. Niestety mam też odczucie, że wcale nie chudnę choć węgli mam codziennie w granicach 50 gr licząc nawet warzywa, których teoretycznie nie ma potrzeby liczyć.

[Pugi]

Robiłam dziś kluski śląskie i nie spróbowałam ani jednego. Wajcha jest po prawidłowej stronie.

[aaaaq]

To jest pewne . Czy ty masz wciąż ten metaliczny posmak? Bo ja sobie nie przypominam tego z DDP a miałam ketonów na 4 "krzyżyki" na początku... mogłam zapomnieć i w ogóle od czasu do czasu mam właśnie ten dziwny smak w ustach.

znika po jakimś czasie...potem okresowo może wracać, jak np. wyjdziesz z keto, a potem znowu wrócisz...
dla mnie nie jest to problemem...