Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

[aaaaq]

To ja też chciałem złożyć wszystkim życzenia wszystkiego najlepszego
Dodam tylko jeszcze, że te święta będą u mnie w tym roku wyjątkowe. Nigdy nie miałem jeszcze tak mocnego postanowienia, jak teraz - mam zamiar jeść mało i tylko to co mi służy. Wiem,wiem, będzie to może mało świątecznie, ale w końcu dojrzałem do tego

[baśka]

Cześć Najlepszego w nowym roku!!!!

I jak Aaaaq, udało się nie jeść za dużo w święta? mi nie
Dzisiaj dzień mleczny: sernik i kotlety serowe ze śmietaną. Od jutra biorę się za siebie, czysta DDP i dziennik żywieniowy.

[baśka]

Tak czysto, to mi się nie udało niestety. Na śniadanie surówka colesław, na obiad sos spaghetti z indyka. No i wieczorem "coś mi się stało" i zjadłam resztkę sosu z makaronem kukurydzianym Widzę jak na dłoni, że gorsze jedzenie źle wpływa na mózg i przez to na nielogiczne zachowanie.
Dzisiaj ryba smażona z surówką, jeszcze nie wiem co na śniadanie; surówka z kapusty albo sezamki

[baśka]

Za mną 2 dni bez B (sałatka warzywna z majonezem), wczoraj wołowina z pomidorami, cebulą i majonezem i dziasiaj chyba też. Od wczoraj bardzo ograniczam W. Chcę wyleczyć stawy (te malutkie, na końcach palców u rąk i stóp), bo dokuczają mi co jakiś czas. A teraz palec przestał mi się "mieścić" w bucie. Wydaje mi się, że na roślinach zaczęło się poprawiać a po wołowinie znowu mnie wkurza.

[baśka]

Wczoraj wołowina z mizerią z majonezem. Palec troszeczkę lepiej, ale mógłby się już wyleczyć.
Zaczęłam podejrzewać majonez (jajka) albo cebulę. Ostatnio bardzo często jem majonez a cebulę bez przerwy.

3 dni bez cebulowych i jajek.
Dzisiaj na śniadanie surówka: żółta papryka, kiełki koniczyny, sól, ocet balsamiczny, oliwa.
Obiad: mielone z indyka, kiełki, musztarda.

[ibinia]

Basiulku, majonez to też olej i przyprawy. Olej - omega 6 - może działać prozapalnie. A przyprawy.... może którąś źle tolerujesz? Majonez zawsze z tobą kojarzę
Ja wciąż pozostaję na węglach, choć już z większą ilością tłuszczu i białka niż na początku.
Ostatnio modna jest dieta karniwora. Ludziska też zdrowieją. Zdaje się, że aaaaq o niej wspominał daaaawno, no i w sumie sam próbował czegoś podobnego.
Najważniejsze - dobrze odczytać zapotrzebowania i nietolerancje u siebie, dobrać jedzenie indywidualnie. Według mnie nie ma nawet jednej diety dla tej samej osoby. To się też zmienia.

[aaaaq]

ja majonez jem praktycznie tylko do jajek, sporadycznie do wędlin.
Ja cały czas stosuję LCHF i do tego staram się rotować produkty, różnie mi to wychodzi

klasyczna dieta carnivore (lub też zero carb) dla mnie jest zbyt monotonna, wolę jednak nawet te niewielkie ilości węgli jak w keto/LCHF
tutaj o tym blog jest, kiedyś wklejałem linka
http://myzerocarblife.jamesdhogan.com/wp/
widzę, autorka po długiej przerwie wróciła do pisania bloga

[baśka]

Lubię majonez winiary dekoracyjny. Tak naprawdę nie wiadomo co dokładnie w nim "siedzi".
Ibiniu a jak się czujesz, wychodzisz na spacery?
Dieta zero carb nie jest dla mnie, jakoś coraz mniejszą mam ochotę na mięso. Lubie coś "mokrego" i kolorowego zjeść.

Wypiłam wczoraj 3 kieliszki wina różowego.
Dzisiaj, z palcem jest lepiej o jakieś 50%. Obserwuję dalej i oczekuję dalszej poprawy
Śniadanie: papryka czerwona z czarnymi oliwkami, olejem z czarnuszki i octem.
Na obiad wczorajsze indycze kotlety.

[aaaaq]

ja też jem i lubię majonez winiary. Ale nie są to na tyle duże ilości, żebym miał z tym jakis problem.

[Piotr]

Witajcie po dłuższej przerwie. Udało mi się wyjść z dużych problemów na diecie Karniwora. Super dieta dla ludzi z problemami jelitowymi, polecam.
Mam pytanie, czy należy rotować również tłuszcz? Czy Pani Ewa coś o tym pisze? Czy jedzenie codziennie smalcu wieprzowego może robić jakiś problem po dłużysz odżywianiu?