Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Dieta dr Ewy Bednarczyk-Witoszek
Minie
Posty: 1483
Rejestracja: środa 20 09 2017, 21:49

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: Minie »

wszystkiedo dobrego kochani!
aaaq ..dlatego ja wlasnie redukuje tluszcz..
i to mocno przed NR przeszlam na Jakis czas na jedyna moja niezawodna diete redukujaca Weight watchers...
jem masy warzyw owocow, wszelkiego rodzau ryby bardzo chudy nabial 0,5%, jajka-+fritata mniam:)chude wedliny..ogolnie tluszcz ostro w dol, zero slodyczy oprocz owocow...mieszam bialka ale poki co dobrze mi z tym:)
niestety aby byc syta wrpwadzilam..platki owsiane jaglane do mojego jadlospisu,,,to ze zboz i nie powiem jadam je zprzyjemnoscia..moim ukochanym deserem sa teraz pieczone jablka posypane platkami z odrobina miodu lub cukru, z karamonem i cynamonem i zajada sie nimi cala rodzina...
ostatnio robilam owsianke z Bananen pieczona w mufinkach na to jogurt islandzki Skyr i maliny i borowki,,pycha...
cala rodzina wrecz uwielbia chleb -owsiano twarogowy jest sycycy i mega pyszny.I w mojej diecie ma 0 Punktow:)
a moge zjesc ich 16. na dzien,
jak zredukuje wage :)i bede zadowolona z postepow zaczne powli znow wdrazac DDp.Ale zdecydowanie z mniejsza iloscia tluszczow frytek itp.
Kupilam sobie frytkownice na gorace powietrze i to moje urzadzenie nr jeden...codziennie w ruchu:)
Zycze wam ZDROWIA!
Bede zagladac ale nie bede poki co pisac:)

Reklama wspiera rozwój strony:
'

ibinia
Posty: 1010
Rejestracja: poniedziałek 30 01 2017, 08:28

Re: Dieta Dobrych Produktów - dyskusje

Post autor: ibinia »

Heeeejjjj.... Gdzie się podziewacie? Jak się czujecie? Co jecie?
Z walentynkowym pozdrowieniem: szalonych posiłków :mrgreen: i szaleńczo uzdrawiających!

ODPOWIEDZ