Okres

[pop321]

Witam! Czy u którejś z Was po przejściu na paleo okres był nieregularny? Już jestem parę miesięcy na tej diecie, takich wahań miesiączkowych jeszcze w życiu nie miałam.

[JaNina]

Może za mocno scięłaś węglowodany lub/i kaloryczność diety? Ja jestem właśnie na etapie przywracania wstrzymanej miesiączki i naprawy zaburzonego metabolizmu i po podliczeniu kalorii okazało się, że jem stanowczo za mało, chociaż najadałam się do syta i głodna nie chodziłam. A nasze hormony są bardzo czułe na takie rzeczy, za mało węgli i odmawiają współpracy

[everyday.paleo]

U mnie okres przestał być regularny około 4-5 miesięcy po przejściu na paleo. Cykl kompletnie rozregulowany, z 28 dni do 38 i ciągle się zwiększał. Po około roku wrócił do normy, znów 28 dni, znów regularny, dodatkowo mniejsze bóle brzucha. Z tym że u mnie mogło to być związane ze sporą utratą wagi w krótkim czasie.

[pop321]

Na pewno węglowodany są ok. Mam zawsze pełno energii, jem dużo tłuszczu, warzyw i mięsa. Waga jest w normie- bo 60kg przy wzroście 171cm. Włosy mi nie wypadają, nie mam żadnych innych objawów. Zaciekawił mnie ten artykuł o witarianizmie, może faktycznie tak jest.

[Mallga]

W kontekscie miesiączek bez krwawień- odkąd jem większość raw paleo nie mam krwawień, a obserwuję czasami śluz... Macie jakiś pomysł, czy mogę zbadać się, czy mam w ogóle okres? Jak to zrobić? Szukać mądrej lekarki i jej to wszystko opowiedzieć? Obawiam się, że to nie jest dobry pomysł. Jak mogę zbadać, czy mam okres? Jakieś badania..?

[Diana]

Ja też mam problemy z miesiączkowaniem i smakiem dodatkowo, wszytko co słodkie smakuje mi teraz wędzonym... okres dostałam w połowie cyklu i to taki krwotok, że niemalże zemdlałam, ale po nagle wszystkie wcześniejsze objawy oczyszczania jak bóle głowy, stale zimno, zwroty głowy, zmęczenie, senność, mdłości, głód ustały. Wracam do normy, dołożyłam trochę węgli w postaci np. kaszy gryczanej.

[Rudzik]

Mallga czy robiłaś badania hormonalne? Również mam taki problem, krwawienie nie występuję ale śluz się pojawia. W początkowych badaniach wykazało mi brak Progesterony, w momencie kiedy zaczęłam go brać wszystko wróciło do normy, niestety tylko na kilka miesięcy, teraz znów krwawienie nie występuje a śluz jest widoczny. Pod koniec miesiąca wybieram się na kolejny kompleks badań hormonalnych, mój ginekolog nie do końca wie co jest grane

[Mallga]

Rudzik, dzisiaj byłam na różnych badaniach pod kątem chorób autoimmunologicznych. Może się okazać, że u mnie problem leży tutaj... czekam na wyniki

[Marta]

Witajcie u mnie pojawiły tez pojawily sie jakies plamienia dodatkowo mam Pcos i niedoczynnosc tarczycy endokrynolog kazal ograniczyc weglowodany bo jestem otyla jestem dopiero 2tydzien na paleo i tez termin okresu mi sie przeciaga moze trzeba zwiekszyc weglowodany nie jjem tez zadnych kasz ?

[Marta]

Dziewczyny byłam ostatnio u ginekologa ktora polecila mi najnowszy suplement diety o nazwie Ovarin(sklad:inozytol,kwas foliowy,witaminaD,witaminaB6,kwas pantotenowy,witaminaB6) podobno bardzo dobry przy zaburzeniach hormonalnych takie.jak:pcos,brak owulacji itp.ktoras z Was moze stosowała?ja sceptycznie podchodze.do takich.nowosci.ale o dziwo samopoczucie mi sie!poprawiło a to dopiero drugi dzien suplementacji a zapomnialabym dodala tez olej z nasion wiesiołka i bardzo pochwaliła za moje zywienie jakis ludzki lekarz mi sie trafił!!!