Wasze opinie

Wasze opinie o stronie PaleoSMAK i doświadczenia o żywieniu paleo. Z góry dziękujemy za wszystkie miłe słowa!

Zacznę od tego, że przede wszystkim bardzo gratuluję tej wspaniałej strony i podziwiam pasję oraz zaangażowanie, jakie Pan wkłada w jej tworzenie.
Naprawdę jest to jedno z niewielu miejsc w internecie, gdzie można znaleźć fachowe informacje nt. żywienia i stylu życia paleo. Bardzo mi się podoba, że nie jest Pan mocno konserwatywny w swoich poglądach i dopuszcza Pan pewne odstępstwa w diecie, jak np okazjonalne zjedzenie kawałka czekolady lub miodu. Jest to szczególnie ważne dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z paleo, żeby zbyt szybko się nie zniechęciły.
W pracy z kolegami i koleżankami na bieżąco śledzimy Pana stronę i polecamy ją innym – trzeba wszak dzielić się tym, co dobre!Magda

Mam nadzieję, że mogę w imieniu wszystkich „jelitowców” złożyć Ci ogromne podziękowania za to co robisz. Mnóstwo osób wybawiłeś dzięki „swojemu pisaniu” z paskudnych chorób, na które lekarze rozkładają ręce. Nie ma słów, jakimi mogłabym wyrazić naszą wdzięczność.Tara

Dziękuję ogromnie za rzetelność i zaangażowanie w prowadzenie strony. Nie spotkałem się jeszcze z zagadnieniem, które nie zostało by tu szczegółowo i wyczerpująco omówione (co więcej, gdy ktoś kłóci się ze mną na temat rzekomej wartości prozdrowotnej pewnych produktów, po prostu wysyłam odpowiedni link, chyba zacznę się zakładać 🙂Paweł

Prowadzę sklep z wysokogatunkowym mięsem i wędlinami www.befsztyk.pl.
Ostatnio chodził mi po głowie temat diety paleo, którą chciałem w prosty i w miarę krótki sposób przedstawić czytelnikom mojego bloga, który prowadzę jako wsparcie merytoryczne dla sklepu i jego klientów. W ten sposób trafiłem na Pana stronę, z której zaczerpnąłem trochę informacji i pozwoliłem sobie ich użyć we wpisie, ale też dałem czytelnikom odnośnik do Pana strony, bo na pewno warto aby się z nią zapoznali – prawdziwe kompendium. Gratuluję wiedzy i wytrwałości w jej tworzeniu. Dla kontrastu wpis mój zawiera na pewno wiele uproszczeń i wątków wymagających rozwinięcia, ale taki jest koncept wpisu na naszym blogu, aby bardziej temat przedstawić czytelnikom, rozbudzić ciekawość i pchnąć do dalszych poszukiwań.Łukasz

Chciałam tylko, bardzo serdecznie podziękować. Jestem 1 tydzień na diecie paleo (z wykluczeniem jajek, ziemniaków i orzechów). Powód: celiakia, przechodząc przez mega kryzys, natrafiłam na Twoją stronę i wszystkie te informacje. Dzięki, bo dały mi niezłego kopa, że dieta ta może być dla mnie czymś najlepszym na świecie.Aga

Muszę serdecznie Panu podziękować za prowadzenie bloga „PaleoSmak”. Gdyby nie ta strona prawdopodobnie nigdy bym nie dowiedział się o istnieniu Paleo. Kiedyś jadłem co popadnie, bałem się tłuszczu i wiecznie chorowałem. Dziś czuje się świetnie, jestem zdrowy od roku, a w tym momencie zajadam się szpikiem i tłustym mięsem 🙂Tomek

Dzisiaj w poszukiwaniu informacji o diecie paleo trafiłam na Twój blog. Naprawdę świetny zbiór informacji! Sposób w jaki opisujesz, jest bardzo klarowny i motywujący.
Wioletta

Na paleo zwróciłem uwagę dzięki Twojemu opisowi choroby nadciśnienia tętniczego. Byłem już na etapie kilku piguł rano i wieczorem, a kardiolog chciał pisać kolejne… brrr. Zacząłem wprowadzać paleo plus nordic walking i obecnie biorę jedynie po jednej tabletce rano i wieczorem. Tak więc to działa. Jeszcze raz dziękuję za inspirujące podejście do tematu, tym bardziej, że każdy lekarz mówił mi tylko o soli, nic nie wspominając o potasie.Mariusz

Śledzę Twojego bloga już od dłuższego czasu, z racji tego, że paleo jest bliskie memu sercu. Bardzo podoba mi się, że nie ograniczasz się tylko i wyłącznie do diety, ale poruszasz też inne ważne aspekty i podkreślasz, że chodzi o cały styl życia, a nie tylko odżywianie. Twój blog jest dla mnie jeszcze bardziej wartościowy z tego względu, że sprawiasz wrażenie człowieka, który WIE, o co na świecie chodzi i jak bardzo wszyscy chcą nas nabić w butelkę.amfiploid

Próbuję Paleo od kilku miesięcy. Efekt? Po raz pierwszy od dawna mam cukier w normie. Mimo spożywania dużych ilości produktów bogatych w cholesterol, poziom cholesterolu obniżył się.
Marcin

Dzisiaj w poszukiwaniu informacji o diecie paleo, trafilam na Twoj blog. Naprawde swietny zbior informacji! Sposob w jaki opisujesz jest bardzo klarowny i motywujacy 🙂
Wioletta

Chciałem pogratulować ciekawego serwisu. Polecam go jako jeden z serwisów dla nieznających tematu (w parze z kwaśniewskim, nową debatą, tłustym życiem i forum mens health).
Maciej

Pięknie opracowuje Pan tematykę, solidnie, wyczerpująco. To mi się podoba! Do tego z poszanowaniem praw autorskich. Sama chcę zacząć przygodę z odżywianiem paleo. Zrzuciłam już blisko 20 kg, drugie tyle jeszcze do pożegnania.Izabela

Chciałbym zaznaczyć, że robi Pan kawał świetnej roboty. Wreszcie znalazłem stronę, gdzie jest konkretnie wszystko przedstawione i w większości zgadza się z tym, co zaobserwowałem na sobie.Darek

Twój blog odkryłam przypadkiem, kiedy to szukałam informacji o myciu włosów sodą i octem. Próba się udała, wczoraj dokładnie minęło 4 tygodnie, od kiedy nie używam szamponu. W zeszłym tygodniu przejrzałam inne zakładki Twojego blogu i zainteresowałam się dietą paleo; postanowiłam spróbować.
Chcę Ci podziękować i pogratulować bloga, bo jeśli nie wytrwam w tej diecie, choć będę się starać, to i tak dowiedziałam się dużo ciekawych rzeczy no i na pewno nie wrócę do szamponu! 🙂
Marta

Od roku jem około 100 g czystego tłuszczu na dobę (smalec, olej kokosowy, masło klarowane). Suplementuję omega 3. Czuję się lepiej niż kiedykolwiek 🙂 Badania cholesterolu mam w normie 🙂
Cieszę się, że poznałem paleosmak, to właśnie tutaj zaczęła się moja rewolucja 🙂Tomek

Gratuluję stworzenia wspaniałej strony w języku polskim. Dotychczas czerpałam wiedzę wyłącznie z amerykańskich serwisów, ciesze się, że jest Pan popularyzatorem tego sposobu życia w Polsce. Bardzo podoba mi się Twój blog i czepię z niego od wczoraj.Iza

Cieszę się ogromnie z istnienia tej strony. Znalazłem tu to, czego szukałem od jakiegoś czasu – wreszcie wiem, co jeść. Mam 43 lata i zaczynam nowe życie z dietą paleo. Reszta mojej rodziny na razie tylko patrzy 🙂Krzysztof

Odkąd trzymam się (mniej lub bardziej) zasad paleo, widzę, że nie potrzeba mi tak często podjadać jak wcześniej i ponadto z łatwością rezygnuję ze słodyczy. I nie jestem w tym osamotniona. Koleżanka z pracy twierdziła, że nigdy, przenigdy nie uda jej się wyjść ze „słodyczoholizmu”, ale odkąd zaczęła paleo, stwierdziła ze zdumieniem, że nie chce jej się w ogóle słodyczy.
Osobiście przechodziłam przez różne diety, była dieta Kwaśniewskiego, potem inna skrajność – weganizm dwa lata, wszystko musiałam spróbować na sobie. Ale doszłam do wniosku, że styl życia paleo to taki złoty środek.
Dzięki za tego bloga, jest naprawdę super. I nawet moja sceptyczna siostra pod jego wpływem się teraz coraz lepiej odżywia i widzę, że idzie w stronę paleo.Magda

Super strona, mnóstwo wiadomości. Zbóż nie jem już od roku i czuję się znakomicie. Pastę do zębów, też od roku, używam bez fluoru, ale od dziś myję samą wodą i czyszczę olejem kokosowym.Iwona

Ja również podziwiam Twoją wiedzę i z wielką przyjemnością czytam Twoje wpisy. Jestem na diecie paleo od jakichś trzech tygodni, więc od niedawna, ale zauważyłam już sporo pozytywnych skutków jak lepszy sen, zdecydowaną poprawę cery, stabilny nastrój, brak napadów wilczego głodu i brak potrzeby jedzenia słodyczy. Jedyny problem jest ze zrozumieniem wyboru tego stylu odżywiania przez otoczenie, które traktuje to często jak dziwny wymysł lub fanaberię. Mój czterotygodniowy test dobiega końca i na ten moment mam wrażenie, że po wielu poszukiwaniach nareszcie trafiłam w dziesiątkę. Nie odczuwam głodu, mimo szczuplej sylwetki straciłam jeszcze dwa kilogramy, więc polecam osobom z nadwagą, lepiej śpię i mam ochotę wstać rano, nie myślę ciągle o jedzeniu, nie odczuwam potrzeby jedzenia słodyczy. Jednak największym objawieniem jest znaczna poprawa mojej cery, której nie mogłam uzyskać w takim stopniu ani na diecie wegańskiej, ani na diecie bezglutenowej z udziałem zbóż bezglutenowych. Teraz jest praktycznie idealna, skóra twarzy jest gładka i miękka. Test paleo zamierzam kontynuować, bo jestem bardzo ciekawa, co będzie dalej. Ach, i antyperspirant z oleju kokosowego i sody też sprawdza się rewelacyjnie mimo ponad trzydziestostopniowych upałów.
Pozdrawiam i z pewnością będę tu często zaglądać!
Jula

Jestem pod ogromnym wrażeniem Twojej wiedzy i determinacji Z przyjemnością czytam Twoje wpisy. Są niezwykle wyważone i ciężko mi nie zgodzić się z wyrażanymi przez Ciebie opiniami. Oby tak dalej Monika

Jako ludzkość moim zdaniem mocno zabrnęliśmy w ślepy zaułek. Dziękuję że tworzysz tę stronę i pokazujesz alternatywny punkt widzenia, to jest na pewno krok ku ogólnemu przebudzeniu.
Adam

Jedna z lepszych stron pod względem merytorycznym jakie czytałem od naprawdę długiego czasu. Gratulacje i dziekuję 🙂Łukasz

Nie ukrywam, że dzięki Panu zmieniam swoje życie na lepsze 😉K.

Składam wyrazy uznania dla Pańskiego zaangażowania i ogromnej wiedzy i tego, że chciał się Pan tym podzielić z innymi.Renata

Wspaniały blog, jeden z najlepszych, jakie poznałam. Zaczęłam od stworzenia własnego, naturalnego dezodorantu. Działa 🙂Ewelina

Choć rzadko tutaj piszę i nie zawsze się z Panem zgadzam, to naprawdę WIELKI szacun za prowadzenie tej strony, za czas jaki Pan na to poświęca i wysiłek, aby informacje tutaj zawarte były jak najbardziej rzetelne. Naprawdę świetna strona dla tych, którzy szukają prawdy o tym, jak człowiek powinien się odżywiać aby zachować zdrowie. Proszę się nie poddawać i dalej trzymać ten poziom a pomoże Pan wielu ludziom. Ja też znalazłem tutaj wiele cennych informacji i pomysłów. Dziękuję za Pana zaangażowanie i serdecznie pozdrawiam.Staszek

Z trądzikiem walczę już … 8 lat, albo jeszcze dłużej. Ciężkie pieniądze wydane na cudowne kremy, maści i tabletki. Na diecie paleo jestem raptem od trzech tygodni i widzę dużą poprawę. W prawdzie na twarzy jeszcze gdzieniegdzie pojawiają się niespodzianki, ale plecy i dekolt gładkie jak nigdy dotąd. Dziwie się, dlaczego wcześniej na to nie wpadłam i co gorsza, dlaczego lekarze dermatolodzy nie mówią o zmianie diety?!
Udało mi się też przybrać na wadze, co wcześniej też było ogromnym problemem – ciągła niedowaga.
Dziękuję za ten blog! W końcu jestem świadoma co jem i co mi szkodzi!
Patrycja

Jestem pod wrażeniem, jak blog się rozwija 🙂 Moj pierwszy kontakt z dietą paleo to właśnie „paleosmak”.
Gdyby nie ta strona to nie wiem, czy nie natrafiłbym na jeden z tych pseudo blogów piszących rzeczy typu „w paleo się nie je tłuszczów” albo jakieś inne cudowne artykuły o diecie gwiazd, które są dla „frajerów”. 🙂
Ogólnie jestem wdzięczny za wykonanie tak ogromnej ilości pracy i dzielenie się nią 🙂Tomek

Chciał(a)byś się podzielić swoim zdaniem? Napisz: maila, na Facebooku, czy komentarzach poniżej.

Z góry dziękuję 🙂

Grzegorz

Dodaj komentarz

Twój adres nie zostanie opublikowany. Pola wymagane są oznaczone symbolem *

Dieta paleo po polsku i styl życia dla dzieci i dorosłych