Nabiał – jeść czy nie jeść?

…sposób właściwą konsystencję kości, ułatwia mineralizację(przyswajanie wapnia przez kości), wskazany po urazach, po złamaniach itp. Sama jestem po urazie, ksylitol kupuję na ksylitol.com, mleko piję co trzeci dzień (duży kubek),…

Reklama wspiera rozwój strony:

Jadłospis paleo (nr 12)

…parmezanu (nabiał), który raczej nie mieści się w ścisłych definicjach paleo, ani żadnej z powyżej opisanych diet, ale Kasia twierdzi, że go dość dobrze toleruje w niewielkich ilościach. https://www.instagram.com/p/4Q6UKUDnah/ https://www.instagram.com/p/4SA5OyjnT3/…

Naturalnie

…prostu muszą dłużej poczekać na rezultaty. Asia Proszę bardzo:) https://justprimalthings.com/2014/10/20/the-ultimate-water-only-hair-washing-routine-no-shampoo/ https://justprimalthings.com/2015/08/24/still-experiencing-oily-hair-water-only-troubleshooting/#comment-547 Te są o włosach, reszty nie zapisywałam ale mogę poszukać jeśli chcesz:) Pozdrawiam gorąco!:) Mazia Brawo Panie Grzegorzu! Świat…

Dieta na trądzik

…robić w takich przypadkach, jeśli jesteś (dosłownie) na garnuszku rodziców? unikaj wszystkiego, co ma cukier – ciasta, słodkie desery, napoje, batony, lody (niektórym rodzicom może to się nawet spodobać) jedz…

Dieta FODMAP

…dietą, suplementacją, profilaktyką swojego IBS będę musiał na poważniej zająć się dopiero za jakiś czas. Polecam kanał tego pana, dużo ciekawych rzeczy się dowiedziałem https://www.youtube.com/watch?v=p1Py7wsD8Xg https://www.youtube.com/watch?v=kUaWEdfUuH4 Arths No, algi zaleca…

Tłuszcze omega-3, -6, -7 i -9

…Instytut Żywności i Żywienia: http://www.izz.waw.pl/pl/eufic?id=139) w oleju lnianym mamy w 100 g ok. 56 g kwasów omega-3 (źródło:https://www.doz.pl/apteka/p52779-LenVitol_olej_lniany_tloczony_na_zimno_250_ml) Jeśli tylko kilka procent ALA przechodzi w EPA i DHA powiedzmy że…