Bardzo wiele, jeśli nie większość, chorób i schorzeń ma podłoże w tym, co jemy. Odpowiednia dieta może nie tylko złagodzić objawy, ale też czasem całkowicie wyleczyć. Poniżej krótkie zestawienie sprawdzonych sposobów żywienia zalecanych przy popularnych przypadłościach.
Współczesna medycyna nie jest w stanie wyleczyć wielu przypadłości i chorób, ponieważ z różnych przyczyn (także politycznych) nie jest w stanie poprawnie zidentyfikować ich przyczyny. Za daleko zabrnęliśmy w piramidę żywnościową, żeby się z niej nagle wycofać. W przypadku chorób cywilizacyjnych często najlepiej jest postępować wprost przeciwnie do zaleceń lekarzy.
Skuteczna dieta na:
- trójglicerydy – ogranicz węglowodany, jedz wszystko inne
- cholesterol – jedz masło, jajka, nie jedz zbóż
- trądzik – zboża, węglowodany albo nabiał to najczęstsze przyczyny
- zgagę, refluks i wrzody – wszystko przez węglowodany
- cukrzycę – jak sama nazwa wskazuje – należy znacznie ograniczyć węglowodany
- nadciśnienie – ograniczenie ilości jedzonej soli nie jest rozwiązaniem
- zespół jelita drażliwego – to złożony problem, dlatego jest kilka różnych podejść (diet) do niego
- anemię – przyjmowanie tabletek z żelazem z reguły nie pomaga
- choroby autoimmunologiczne – poznaj protokół autoimmunologiczny
- odchudzanie – bo to węglowodany tuczą, a nie tłuszcz
Czytaj więcej: Co to jest dieta paleo? | Paleo dla początkujących | Żywieniowe fakty i mity | Rośliny strączkowe nie takie zdrowe | Rak żywi się cukrem | Zboża szkodzą | Węglowodany tuczą a nie tłuszcz | Paleo dla dzieci? | Paleo styl