Współczesne media zalane są reklamami przekonującymi nas, że nasze ciało codziennie wymaga kilkunastu kosmetyków, żeby zdrowo wyglądać i ładnie pachnieć. Czy ewolucja naprawdę poszła w złą stronę i potrzebujemy tylu chemikaliów, żeby nasza skóra była zdrowa? Czy to może jednak koncerny kosmetyczne naszym kosztem dbają o swoje przychody?

Utrzymanie czystości jest ważne dla wszystkich zwierząt – nieczystości na skórze są doskonałą pożywką dla pasożytów i chorobotwórczych mikrobów, a silny zapach może przyciągnąć drapieżnika albo ostrzec ofiarę. Także człowiekowi, nawet żyjącemu najbliżej natury, higiena jest bardzo potrzebna. Nasze podejście do higieny było różne w różnych kulturach i wiekach. Nasi nie tak bardzo odlegli przodkowie, często byli z higieną na bakier. Nie myli się często (niektórzy w ogóle), a pasożyty, infekcje i choroby zakaźne były na porządku dziennym. Ich wygląd i zapach także pozostawiały wiele do życzenia.

My żyjemy w innym świecie, na zupełnie innym poziomie, mamy pewne wymagania od życia i zdecydowanie większą wiedzę o chorobach zakaźnych. Paleo higiena nie jest powrotem do zwyczajów higienicznych naszych przodków. Jest ona opartym na współczesnej wiedzy, badaniach i obserwacjach najbardziej racjonalnym i najbardziej zbliżonym do natury podejściem do spraw higienicznych:

• zamiast mydła – jak się myć?
• mycie włosów bez szamponu – zdrowe i piękne włosy bez chemii
• dezodorant oraz pasta do zębów – tanie i zdrowe, które możesz samodzielnie zrobić w domu
• płukanie ust olejem

Tak naprawdę w opakowaniach żeli, toników i innych kosmetyków kryją się trucizny, które w widoczny sposób wpływają na nasze zdrowie. Najbardziej trujący jest chyba lakier do paznokci (źródło).

Zaufaj i uwierz swojej skórze, a nie koncernom produkującym kosmetyki. Sprawdź, polepsz kondycję swojej skóry, zaoszczędź pieniądze i zmniejsz ilość plastikowych opakowań na wysypiskach – same plusy!

Podyskutuj o naturalnym stylu życia i odżywianiu paleo: polskie forum paleo – w części o stylu życia jest dział o naturalnej higienie. Chcesz o coś zapytać albo podzielić się doświadczeniami? Zapraszamy na forum!

Zobacz też: Jaskiniowiec na wakacjach – kosmetyczka.

Czytaj więcej: Styl życia paleo | Co to jest dieta paleo? | Żywieniowe fakty i mity | Dieta na… | Paleo dla dzieci? | Zboża szkodzą | Węglowodany tuczą a nie tłuszcz